Benefícios da massagem esportiva: alívio para atletas e praticantes de atividades físicas

Rio das Ostras e o exemplo de um município que abraçou a massagem esportiva

Foto: divulgação

A massagem esportiva tem ganhado destaque no Brasil, sendo reconhecida como uma técnica essencial para a recuperação e melhoria do desempenho de atletas e praticantes de atividades físicas. De acordo com dados recentes do Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (COFFITO), cerca de 68% dos atletas de alto rendimento no país utilizam regularmente a massagem esportiva como parte de seu regime de treinamento e recuperação.

Os benefícios são amplamente documentados. A massagem esportiva ajuda na redução da tensão muscular, melhora a circulação sanguínea, acelera a recuperação de lesões e alivia dores e desconfortos após treinos intensos. Além disso, a prática contribui para o aumento da flexibilidade e amplitude de movimento, fatores cruciais para a prevenção de lesões. Estima-se que, com a inclusão da massagem esportiva em seus regimes de recuperação, os atletas têm uma redução de até 30% no tempo de recuperação de lesões musculares.

Entre os profissionais que se destacam na área está o massoterapeuta Ramalho, conhecido por seu trabalho em diversas academias da região.
"Tenho observado uma procura crescente pela massagem esportiva, não apenas por atletas profissionais, mas também por aqueles que praticam atividades físicas regularmente. As pessoas estão percebendo que a massagem não é um luxo, mas uma necessidade para manter o corpo em bom estado e prevenir lesões", afirma Ramalho.

Diversas cidades brasileiras têm investido nessa prática para atender a demanda crescente de seus moradores. A capital federal, Brasília, e grandes centros como São Paulo e Rio de Janeiro, já contam com uma ampla oferta de serviços especializados. No entanto, não são apenas as grandes metrópoles que estão se beneficiando dessa tendência. Municípios menores também estão abraçando a prática, levando saúde e bem-estar a mais pessoas.

Rio das Ostras: o exemplo de um município que abraçou a massagem esportiva

No município de Rio das Ostras, na Região dos Lagos do Rio de Janeiro, a massagem esportiva tem se destacado como uma prática essencial para os moradores. A cidade, conhecida por suas belas praias e qualidade de vida, tem visto um aumento significativo na procura por técnicas de recuperação muscular e melhoria do desempenho físico.

Ramalho ressalta que muitos de seus clientes relataram melhorias significativas em seu desempenho e na recuperação pós-treino. "É gratificante ver como a massagem esportiva pode transformar a qualidade de vida das pessoas. Muitos clientes chegam com dores e desconfortos e saem se sentindo renovados e prontos para continuar suas atividades físicas com mais energia e disposição", complementa.

“Rio das Ostras segue a tendência nacional, comprovando que a massagem esportiva não é apenas uma tendência passageira, mas uma ferramenta comprovada e valiosa para a manutenção da saúde física e melhoria do desempenho esportivo. Em cidades como Rio das Ostras, essa prática está se consolidando como um componente essencial do bem-estar de seus moradores”, conclui Ramalho.

 

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Bruno José Machado Pirozi
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